Комментарии Разбираемся во всех тонкостях направления вместе с тренером. «Классическая хореография — это не только про постановки в Большом театре. Это про крепкие мышцы, красивую осанку и ощущение лёгкости и …
СтатьиКлассическая хореография, польза и вред для организма, балет, польза и вред для организма
СтатьиПодъëм на носки стоя: техника упражнения, какие мышщы работают
Комментарии Он будет полезен как новичкам, так и профессиональным спортсменам. Подъём на носки – уникальное со всех сторон упражнение. Выполнять его можно когда и где угодно, оно очень полезно для …